パーソナルトレーナーの横井です。

先日、加藤代表とスクワット研修をおこないました。高重量を扱う際のフォームの確認や補助のやり方を再確認しながらおこない、会員様が安心してトレーニングが受けられる様、定期的に研修をしております。やはりトレーニングは安全第一です！