先日の研修♪

パーソナルトレーナーの横井です。

先日加藤代表に、首、膝の調整とストレッチ(お尻)の確認をしていただきました。力のかけ方や抜き具合など細かくチェックしたいただくことができ、実りある研修となりました(^^)まだまだ練習を繰り返し腕を磨くことが必要と感じました!!

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