コンディショニング研修を行いました!

パーソナルトレーナーの横井です。

先日、加藤代表にコンディショニングのチェックをしていただきました。指先の力の抜き方など、苦手としているところを繰り返しご指導いただきました!力を抜くことはわかっていても難しいので、定期的にチェックしていただき自信をもって提供できるようにしたいです!