スクワット研修!

先日、業務終了後に加藤代表と自分たちのトレーニングも兼ねてスクワット研修を行いました。高重量を扱う際の補助の入り方の確認など細かく実践しながら行うことで会員様が安心してトレーニングに集中できることができます。何よりも安全が一番です!ちなみに今回の重量は横井100㎏、加藤代表140㎏。