パーソナルトレーナーの横井です。

先日、加藤代表から膝関節の調整について学ばせていただきました！これまでの調整法と比べ、的確かつ簡単に出来るので早速実践したいと思います！！トレーニングもコンディショニングも定期的にアップデートされることで質のいいパーソナルトレーニングができるので日々精進していきます(^^)