肩まわりの調整について。

パーソナルトレーナーの横井です。

先日、以前ミーティングで教えていただいた肩周りの調整のチェックを加藤代表にしていただきました。まだまだ指の力が強過ぎる点をご指摘いただきました。力を入れることは簡単ですが、抜くことは本当に難しいことなのでまだまだ修行が必要です!!