パーソナルトレーナーの中舘です♪

先日は、加藤代表をはじめ、スタッフ全員でトレーニング研修を実施致しました！我々パーソナルトレーナーは、ある程度トレーニング経験を積んできていますし、筋肉・骨格の構造についても完壁ではありませんが、動きをイメージ出来るので、新しい種目を教わった時にすぐに実施し、効果を得られます。ただ難しいのは、「自分で出来てもそれを会員様に伝える事が出来るのか？」というところだと思います。本日は骨格模型を使いながら、関節の動き、意識するべき筋肉を確認し、実際会員様に提供することを想定して、正しい位置をガイドする訓練を行いました！正しい場所に導けるように訓練を怠らないようにします！！