目指せ!コンディショニングの達人!!

パーソナルトレーナーの横井です!

先日、空き時間を使い加藤代表にコンディショニング(下半身)のチェックをしていただきました。手さばきや指の力加減など細かく指導いただくことができ、とても充実した研修になりました!あとはこの感覚を身に付けるために日々の繰り返しが大切になります(^^)達人になれるよう磨いていきます!!