パーソナルトレーナーの中舘です。

先日の研修会では、トレーナー全員でトレーニング研修（スクワットでの重心の確認の方法）を行いました。会員様も私たちトレーナーも含めて、日々正しくトレーニングを行っていても、多少なりともズレが生じる事がある事があります。今回の研修では、それを自ら確認する事が出来ましたし、その指導方法も学ぶ事が出来ました。

日々トレーニングを会員様に提供していく中で、本当に正しくトレーニングをして本当に効果のあるトレーニングになるように指導していきたいと改めて感じました。今回学んだ事を会員様にお伝えしていきたいと思います！