各関節へのアプローチ Part4

パーソナルトレーナーの中舘です♪

本日の研修会では、膝関節の痛みに対するアプローチ法を学びました!膝に痛みを抱える方は非常に多く、そういう私も去年の宮古島フルマラソン前に痛めた経験もあります。今回学んだ膝痛に対する対処法は非常に効果が高いと思います!スタッフ同士手技をかけ合った後はとても脚が軽くなりました(笑)

痛みによる不安を取り除く事も出来るパーソナルトレーナーはほとんどいないと思いますので、日々訓練を重ねてレベルアップしていきます!!