パーソナルトレーナーの中舘です。

本日のミーティングでは、「股関節の動きの確認と重要性」について、全スタッフでチェックを行いました。股関節はあらゆる方向に動かすことの出来る関節ですので、正しい動きを身につけるのにかなりの時間がかかります。その正しい動きを身につけて頂くことが、パーソナルトレーナーの使命でもあると思います。今回も新たな発見、気づきがあり、実りのある一日となりました。また日々、勉強して参りたいと思います。