パーソナルトレーナーの中舘です＾＾

本日は横井トレーナーと加圧トレーニングで自らの身体を傷めつけました＾＾；何度やっても加圧トレーニングはきついですね！でも終わった後の爽快感は何とも言えません♪また題名にもあるように人は第一印象の9割を見た目で決めるそうです。そういう意味では、パーソナルトレーナーとして日々、自分の体と向き合い会員様のお手本になるような肉体にしておく必要があると思います。明日の筋肉痛を楽しみに本日はゆっくり身体を休めたいと思います！！