1日の締めはトレーニング

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パーソナルトレーナーの横井です 😀 

1日の終わりに出来る限り、自己トレーニングをおこなうようにしています!!クライアント様の良い見本・手本になるように、日々のトレーニングの積み重ねが体づくりにおいても大事です

本日の締めは、週2~3回おこなっているベンチプレスです!しっかり追い込むことができ、とても気持ちいいです!!夏本番に向けて気合十分です(笑)