パーソナルトレーナーの横井です 😀 

私たちパーソナルトレーナーは、ただ会員様に決まったトレーニングを提供するだけでなく、それぞれの目標・目的に応じて会員様が来てよかったと思えるトレーニングを提供しなければなりません。そのためにも効いてる、使っているといった実感がなければ効果は出ません。

自分たちが、やってみて実感のあるものだけを厳選して会員様に提供していきます。日々トレーニングは進化していきますので、研究は欠かせません！上の写真はお尻の強化トレーニング中です。見た目以上にきつい種目で、ゴルフやマラソンだけでなく、ヒップアップにも絶大な効果を発揮いたします！！ん～っ！お尻が痛い(>_<)