先日、私はある人物の身体(腹筋)を画像で見まして
体幹トレーニングに燃えております。
その人物とは、プロボクサーのマニー・パッキャオです!!
私、恥ずかしながらパッキャオの身体(腹筋)がこんなにすごいとは
知らなかったので本当に衝撃を受けました。
本日は、格闘技にものすごく詳しい、大坪トレーナーにパッキャオが実際
にやっているという体幹トレーニングを教えて頂きました。
結果、開始20秒で撃沈しました^^;
情けないです・・・。というかパッキャオ凄すぎです!!
しかし、あの腹筋はこのトレーニングで出来たのかと思うと
俄然やる気が出てきました^^
目指すは、パッキャオです。毎日、寝る前に実施しようと思います!
パーソナルトレーナー 中舘