肉体改造計画!!

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「人は見た目が9割」と良く言われます。

人は他人の第一印象を決める時、以下のような割合で決めているそうです。

・視覚情報 55%  ・聴覚情報 38% ・言語情報 7%

つまり93%は目と耳で判断しているという事です。

本質的な部分である、話の内容や言葉の意味については、たったの7%しか

判断材料に入っていないのです。

これを考えるとパーソナルトレーナーとして、見た目というものは非常に

大切だと思うのです。

トレーニングを提供する側がされる側より見た目がひ弱に見える・・・。

この時点で、信用されなくなってしまうのです。

「このトレーニングをしたら、筋肉がつきますよ!」と言っても信じてもらえないのです。

当たり前ですね、言ってる本人の方が筋肉がついていないのですから。

もちろん身体がガリガリだから駄目なトレーナーで、ムキムキだから

良いトレーナーだと決まる訳ではありません。

しかしこの事を考えると見た目でトレーナーだと一目で分かるくらいの体は必要

だと思います。筋肉はすぐにはつきませんので、日々自分の体と向き合って

肉体改造に取り組んでいきたいと思います。

パーソナルトレーナー 中舘