今週は実技研修、股関節編を学びました。

股関節は構成される筋肉が多々あるため、それだけ複雑な動きが可能です。

複雑な動きができる故に間違った動きをしやすい関節です。

その為、定期的にスタッフ間で股関節の使い方の確認をしております。

写真はスクワットでの股関節の使い方を確認しているひとコマでございます。

こういった訓練を継続し、皆様に提供するトレーニングのレベルアップに努めてまいります。